Medicreporter

Granat – dlaczego warto włączyć go do diety?
Sok z granatu to prawdziwa bomba witaminowa

Granat – dlaczego warto włączyć go do diety?

21.12.2015 09:52

Ocena: 5.0/5 na podstawie 1 ocen

Lecznicze właściwości granatu znane były na Wschodzie już w starożytności. Stosowany na problemy żołądkowe i opóźnianie starzenia zyskał wielką popularność w Europie – dziś coraz chętniej sięgają po niego miłośnicy zdrowej żywności oraz wielbiciele... afrodyzjaków.

Owoc granatu od wieków wykorzystywany był do leczenia rozmaitych schorzeń i dolegliwości. Chińscy lekarze nazywali go „życiodajnym nektarem” oraz symbolem płodności, ponieważ ponad 60% granatu stanowią same ziarna. Leczył rany, łagodził przebieg biegunki, zapobiegał wrzodom, próchnicy i leczył infekcje gardła. Kwiaty granatu wykorzystywano nawet do leczenia cukrzycy!

Źródło najcenniejszych składników

Dzięki badaniom naukowców i fizjologów żywienia udało się potwierdzić, że sok z granatu wykazuje bardzo skuteczne działanie przeciw wolnym rodnikom. Pomaga zwalczać infekcje, stany zapalne a nawet poważne choroby serca i układu krążenia. Granat jest także bogatym źródłem przeciwutleniaczy – polifenoli oraz fitohormonów, dzięki którym idealnie sprawdza się w łagodzeniu objawów napięcia przedmiesiączkowego i menopauzy.

Granat na zdrowie

Lecznicze właściwości soku z granatu wykorzystują także współcześni lekarze. Znając siłę jego działania, polecają granaty np. osobom z nadciśnieniem – udowodniono, że sok z granatu pomaga obniżać ciśnienie krwi, skutecznie zwalcza chorobę wieńcową oraz minimalizuje ryzyko wystąpienia złogów lub zwapnienia. Dobrze sprawdza się także u osób ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu. Sok z granatu pełni ważną rolę w spowalnianiu procesów starzenia – potrafi znacznie opóźnić wystąpienie demencji a nawet zapobiec chorobie Alzhaimera!

Dla kobiet i mężczyzn

Owoc granatu od dawien dawna uznawany był za silny afrodyzjak, który miał intensyfikować doznania seksualne i podnosić libido. Mężczyźni powinni często sięgać po naturalny sok z granatu, by zapobiegać zaburzeniom erekcji – granat pozytywnie wpływa na potencję oraz produkcję testosteronu. U kobiet łagodzi PMS oraz nieprzyjemne objawy związane z menopauzą, wspomaga także leczenie raka piersi. Kobiety cenią sok z grantu również za silne działanie odmładzające – przyspiesza on regenerację skóry, zapobiega występowaniu zmian trądzikowych i poprawia koloryt cery.

Zobacz także:

Domowy ketchup – sprawdzony przepis
Domowy ketchup – sprawdzony przepis
Ryby na zdrowie! Czemu warto jeść i jak je przyrządzać?
Ryby na zdrowie! Czemu warto jeść i jak ...
Pijesz piwo? Będziesz zdrowszy!
Pijesz piwo? Będziesz zdrowszy!

Dodaj komentarz:

Komentarze:

~jolka

a wino granatowe liczy się?? :D

24.10.2015 12:36 1 0
~Iwona

uwielbiam owoce granatu, niestety w Polsce wciąż nie są zbyt popularne i rzadko można znaleźć świeże owoce w sklepach. Trzeba się ratować sokami i gotowymi przetworami.

24.10.2015 18:54 1 0
~paweł89

slyszałem że granat to bardzo dobry afrodyzjak :) polecam drogie panie ;)

25.10.2015 19:01 1 0
~wojtek

a ja nie przepadam za smakiem granatu.. jest taki intensywny i bardzo charakterystyczny, no mi jakoś nie podchodzi ;p

25.10.2015 21:29 1 0
~Olka

smak ekstra ale ja np. mam fioła na punkcie zapachu granatu :D uwielbiam wszelkie kosmetyki z granatem i perfumy z nutą granatu- pachną obłędnie!

26.10.2015 17:38 1 0

To warto wiedzieć o swoim zdrowiu - śledź najnowsze artykuły.